陸上競技とは？

走る・跳ぶ・投げるなど，運動の基本となる種目で構成される競技です。
特に，子どもの頃に陸上運動をやることで，いかなるスポーツにも適用できる利点があります。
また，「走る」ことが速くなることで自信がつき，他の面にも良い影響が出ることも考えられます。